13 listopada 2018

Jak ubrać się przed jesiennym treningiem?

Według ekspertów trenowanie jesienią jest naprawdę bardzo efektywne. Nic więc dziwnego, że nie brakuje osób, które ani myślą rezygnować z biegania - nawet biorąc pod uwagę nie do końca sprzyjające warunki atmosferyczne. Ważne jest...

Jak wybrać najlepszy salon manicure w Warszawie? Wiemy, jak go znaleźć!

Wygląd dłoni powinien być ważny dla każdej z nas. W końcu to nasza największa wizytówka, którą nieustannie eksponujemy. Dlatego też wiele kobiet, prócz wprowadzenia zdrowych nawyków żywieniowych (naturalnie wspomagających paznokcie), chętnie odwiedza także salony...

Piłka gimnastyczna – dlaczego warto z nią trenować?

Piłka gimnastyczna to uniwersalne akcesorium do ćwiczeń dla każdego, niezależnie od wieku, wagi czy kondycji fizycznej. Aktywność fizyczna z wykorzystaniem piłki pozwala przede wszystkim poprawić równowagę i koordynację ciała. Piłka gimnastyczna, poza treningiem koordynacji, wzmacnia...

Biegasz? Zastąp zwykłe skarpety biegowymi

Każdy biegacz wie, że podczas treningu niezwykle ważny jest komfort i wygoda. Dobrze dobrane elementy ubioru stanowią kluczową rolę jeśli chodzi o samopoczucie podczas ćwiczeń. Nieważne gdzie - przemierzając trasy po lesistych drogach, asfalcie...

Olejowanie włosów – co trzeba o tym wiedzieć

Czasem wydaje nam się, że mamy tak zniszczone włosy, że nie ma już dla nich żadnego ratunku. Jest to błędne myślenie, jeśli nie próbowaliśmy jeszcze olejowania włosów. Obecnie jest to jeden ze skuteczniejszych sposobów...

Polecane

Zobacz również